Carrer de Balmes, 203, Ppal 1a
Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona
936 114 120 / 935 143 712
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La edad adulta es un período en el que la vida nos plantea nuevos retos y responsabilidades: el trabajo, la familia, las relaciones y las decisiones personales pueden convertirse en fuentes de estrés y presión. En muchas ocasiones, surgen situaciones traumáticas como pérdidas, rupturas o experiencias vitales difíciles que pueden afectar profundamente el equilibrio emocional y la calidad de vida.
En SETCA trabajamos con adultos que se encuentran en momentos de bloqueo, ansiedad, depresión o estrés intenso, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde explorar estas dificultades y encontrar estrategias para recuperar el bienestar. Nuestro objetivo es acompañar a cada persona en el proceso de comprensión, adaptación y cambio, reforzando sus recursos personales y ayudándola a restablecer la armonía emocional y relacional.
Autoconocimiento, toma de decisiones y crecimiento personal
Conflictos de pareja y relaciones interpersonales
Dificultades de autoestima, culpa o autoexigencia
Ansiedad, depresión, estrés o burnout
Duelos, pérdidas o rupturas vitales
A través de un enfoque integrador, combinamos técnicas de diferentes corrientes (cognitivo-conductual, humanista, sistémica, mindfulness entre otras)
Buscamos ayudar a comprender los patrones de pensamiento, mejorar la gestión emocional y recuperar la sensación de equilibrio y propósito vital. El proceso se adapta al ritmo de cada persona
El primer paso hacia la recuperación puede parecer difícil, pero con el apoyo adecuado, es posible superar obstáculos.