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Anorexia Nerviosa

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La Anorexia es un trastorno alimentario caracterizado por una restricción persistente de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una alteración en la percepción del propio cuerpo.

No se trata de una elección sino de una enfermedad compleja con raíces emocionales, psicológicas y biológicas que requiere acompañamiento profesional.

Las personas que sufren este trastorno se caracterizan por un perfil psicológico asociado a:

  • Actitudes exigentes, perfeccionistas, rígidas y controladoras, como forma inadecuada de vida, buscando sentirse bien a través de las cosas o metas externas y no a través de la valoración de aspectos internos y de la aceptación de las propias limitaciones.

  • Intentan mantener  todo lo que les rodea bajo control. Su nivel de exigencia  genera metas muy elevadas, como  forma de sentirse más “seguras” o de sentirse bien, objetivo que es inalcanzable.

Síntomas y manifestaciones

No todas las personas presentan los mismos síntomas.
SI identificas algunas de estas señales en ti o en alguien cercano, es importante pedir ayuda.
Reconocer las señales a tiempo es clave para iniciar un tratamiento adecuado.

Ámbito físico

  • Pérdida de peso por debajo del 85% del peso normal

  • Alteraciones hormonales. Amenorrea

  • Alteraciones dentales y bucales (erosiones dentales o pérdida de piezas)

  • Lanugo (vello fino en el tronco)

  • Alopecia

  • Estreñimiento

  • Dolor abdominal

  • Problemas digestivos, caída del cabello o piel seca
  • Fatiga, mareos, sensación de frío

Ámbito psicológico

  • Baja autoestima, autocrítica excesiva e inseguridad

  • Miedo intenso a subir de peso

  • Ansiedad, inestabilidad emocional

  • Ideas autolíticas e ideación suicida

  • Distorsión de la imagen corporal

  • Baja conciencia de enfermedad

  • Cambios bruscos de humor

  • Perfeccionismo, rigidez y autoexigencia

  • Estados depresivos

  • Dificultades en la expresión emocional

  • Comorbilidad con Trastornos del Estado de Ánimo (depresión, ansiedad), Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y fobias específicas

 

Ámbito conductual

  • Restricción alimentaria voluntaria: dietas y alimentos prohibidos

  • Evitación de comidas familiares y sociales

  • Irritabilidad ante la comida

Manías y rituales con cuerpo y comida 

  • Control calórico:
    • Desmenuzar la comida en trozos
    • Quitar la grasa real o supuesta
    • Escupir o tirar comida
    • Cambios en la forma de comer

  • Exceso de actividad física o académica

  • Conductas autolesivas

 

Ámbito relacional

  • Aislamiento social

  • Hipersensibilidad a la crítica

  • Dependencia de los demás

  • Mentiras recurrentes

  • Conflictos familiares

Testimonio

"Recuerdo el día que me miré al espejo y no me reconocí. Mi cuerpo se había convertido en un enemigo, algo que debía controlar y castigar. Recuerdo haber estado pendiente de mi cuerpo toda la vida, o al menos ser muy consciente de cómo era. El miedo a engordar me consumía, me hacía sentir que si comía algo que no debía, mi cuerpo se descontrolaría y me traicionaría. Así que comencé a restringir, a contar calorías, a hacer ejercicio hasta el agotamiento. Me sentía poderosa, como si tuviera el control de mi vida. Pero la realidad era otra. Mi vida se estaba convirtiendo en una mentira. Me escondía de mis amigos y familiares, les decía que estaba bien, que todo estaba bajo control. Pero la verdad era que me sentía vacía, sola y asustada. No sabía cómo parar, no sabía cómo dejar de sentir ese miedo constante a engordar...”

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