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I've got it under control - Ainara I.

Poema a la libertad

Aquí os compartimos una ilustración de Ainara y un poema de Maria, ambas pacientes de nuestro centro. El poema de Maria es un nota a su enfermedad. En él describe esa lucha interna consigo misma y nos regala un mensaje brutal: la enfermedad no la va a ganar. Tampoco a ti. Nosotras seguimos trabajando desde nuestras casas para acompañaros de…

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    Validación emocional

    Rumi ya nos habló en su día de la necesidad de dar la bienvenida a todas las emociones y aceptarlas, como parte de un mensaje. A veces, nos cuesta entendernos, pero la regulación emocional precisa previamente la validación de todo aquello que sentimos. Para poder llegar a un nuevo lugar, debo saber dónde estoy y dónde quiero ir, dado que…

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      Termina el año. Empieza algo nuevo: enero. Nuevo año, nueva vida, nos decimos. Y cada una, a su ritmo, se pone a escribir la lista de tareas pendientes. Y entre ellas, hacemos un apartado especial que titulamos y subrayamos bajo el nombre de: PROPÓSITOS. Son intenciones claras, tomadas bajo la reflexión, que queremos que nos guíen en este (re)nacer. Las…

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        Día Internacional de la Lucha contra los TCA

        Hoy, día 30 de noviembre, se celebra el día internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Desde SETCA queremos ponernos el lazo azul y dar así luz y visibilidad a todas aquellas personas que luchan a diario, a sus familiares y a todas las personas que los acompañamos. No os rindáis. No estáis solxs. Os…

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