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Validación emocional

Rumi ya nos habló en su día de la necesidad de dar la bienvenida a todas las emociones y aceptarlas, como parte de un mensaje. A veces, nos cuesta entendernos, pero la regulación emocional precisa previamente la validación de todo aquello que sentimos. Para poder llegar a un nuevo lugar, debo saber dónde estoy y dónde quiero ir, dado que…

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