Las grietas y el Kintsugi

Cuentan que el Kintsugi, técnica centenaria de Japón para reparar todo aquello de cerámica roto, se ha empezado a consolidar como una filosofía de vida. Una técnica que nos pone sobre la mesa las cicatrices de la vida y de ellas realza su belleza. Cuentan también que el kintsugi nació hace más de cinco siglos, allá en el lejano Oriente,…

Autocuidados

Dorothea Orem, enfermera, fue la primera en definir autocuidado, describiéndolo como un fenómeno activo en el que la persona utiliza la razón para comprender su estado de salud. Definiendo así, el autocuidado, como un gesto de consciencia hacia uno mismo. Actualmente, con nuestros ritmos frenéticos de vida, en esta sociedad capitalista de consumo, vinculamos el autocuidado a comprarnos una buena…

No te rindas

Hoy, que empieza un nuevo trimestre, en un año nuevo, en unos tiempos inciertos, compartimos las palabras del poeta uruguayo Mario Benedetti para recordaros que aún estáis a tiempo de retomar el vuelo. No te rindas No te rindas, aun estas a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el…

Logros y propósitos

La semana pasada, a las puertas del 2021, realizamos en nuestro centro un taller especial para despedir el 2020 y tomar conciencia de todo aquello que sí hemos logrado. Empezamos haciendo una lluvia de ideas con todo aquello que sentíamos que podían ser logros/mejoras en cuatro ámbitos distintos de nuestra vida: ámbito alimentario, ámbito familiar, ámbito social y, finalmente, con…